Ono kada u jednom desertu pojedeš dnevnu dozu vitamina. Ovo su bliss balls ili kuglice blaženstva. Ime ih savršeno opisuje jer osim što su fine su i jako zdrave. Savršena zamjena za klasične slatkiše kada vas uhvati želja za istim. Priprema je brza i ponesite si po dvije svaki dan na...
Integralni keksi s brusnicama
11. studenoga 2019.
Komentari
Moja djeca obožavaju stalno nešto grickati, a pošto ne želim da jedu previše kupovne grickalice s puno šećera ovakve stavi me spašavaju. Ovi keksi su zdravi i hranjivi, nisu preslatki, a što je najvažniji jedini zaslađivači su oni prirodni, med i brusnice. Keksi su nama prefini i...
Kolač od bundeve sa slatkom kremom od krem sira može biti prefin desert i odličan comfort food, a u ovoj zdravijoj verziji i super užina za klince. Ne volim kada radim kolač kod kuće, stavim ga na stol i onda brojim klincima koliko smiju pojesti, jer ne želim da pretjeraju sa slatkim...
Ovo mi je jedan od najfinijih domaćih voćnih sladoleda. Ono što je najbolje je što vam za njega ne treba aparat za sladoled, a uz to je i zdrav te ga možete jesti bez grižnje savjesti! Sastoji se od tri osnovna sastojka: smrznute banane (one su slatka tajna savršenog home made voćnog...
SASTOJCI: – pola banane – šaka i pol jagoda – žlica chia sjemnka – žlica lanenih sjemnka – žlica sezama po želji – mlijeko (bademovo, kravlje, kokosovo…po želji) – ako želite da bude zasitnije dodajte i žlicu zobenih pahuljica PRIPREMA: Sve...
Još jedna verzija zdravih muffina koji su odličan doručak ili užina. Smjesa je dovoljna za 12 muffina. SASTOJCI: Baza: 200 g zobenih pahuljica 100 g lješnjaka 1 žlica lana 1 žlica chia sjemenka 1 velika žlica praška za pecivo 180 g kiselog vrhnja 20% mliječne masnoće ili grčki jogurt...