Doručak ili užina

Doručak ili užina

Smoothie od jagoda

SASTOJCI: – pola banane – šaka i pol jagoda – žlica chia sjemnka – žlica lanenih sjemnka – žlica sezama po želji – mlijeko (bademovo, kravlje, kokosovo…po želji) – ako želite da bude zasitnije dodajte i žlicu zobenih pahuljica PRIPREMA: Sve...

Više

Doručak ili užina, Sve

Medeni muffini s borovnicama

Još jedna verzija zdravih muffina koji su odličan doručak ili užina. Smjesa je dovoljna za 12 muffina. SASTOJCI: Baza: 200 g zobenih pahuljica 100 g lješnjaka 1 žlica lana 1 žlica chia sjemenka 1 velika žlica praška za pecivo 180 g kiselog vrhnja 20% mliječne masnoće ili grčki jogurt...

Više

Doručak ili užina, Sve

Zobeni muffini s jabukama

SASTOJCI: 2 naribane jabuke 100g lješnjaka šaka brusnica 100g zobenih pahuljica 2 jaja pola žličice cimeta 1 žličica ekstrakta vanilije 4-5 žlica meda (ja koristim @domaci_med_antolcic ) 1 žličica praška za pecivo po želji komadići tamne čokolade PRIPREMA: Jabuke naribajte i...

Više

Doručak ili užina, Sve

Energetske pločice

U potrazi za zdravom užinom koja će utažiti moju ogromnu želju za slatkim, sjetila sam se energetskih pločica. Igrala sam se sa sastojcima koje sam imala doma, vi slobodno možete staviti neke druge orašaste plodove i neko drugo voće. U većini trgovina ima mix orašastih plodova i voća...

Više

Deserti, Doručak ili užina, Pite, Sve

Kore za domaću štrudlu

Kore za štrudlu su mi uz macaronse bile jedan od većih izazova u pripremi slastica. Uvijek sam mislila da je to preteško i da je potrebna praksa koju nemam. Prva koju sam napravila nije bila baš jestiva, no onda mi je prijateljica dala svoj recept i od tada ih radim stvarno često i uživam...

Više

Doručak ili užina, Sve

Zobene palačinke

Od svih američkih palačinki koje sam probala, ove zobene su mi najfinije! U potrazi za zdravijim verzijama sam naletjela na ovaj recept na http://www.krenizdravo.net/ i oduševila sam se. Toliko su sočne i fine, a vrlo jednostavne za napraviti. Radili smo ih za doručak i kombinirali s medom...

Više