Doručak ili užina, Sve

Medeni muffini s borovnicama

Još jedna verzija zdravih muffina koji su odličan doručak ili užina. Smjesa je dovoljna za 12 muffina. SASTOJCI: Baza: 200 g zobenih pahuljica 100 g lješnjaka 1 žlica lana 1 žlica chia sjemenka 1 velika žlica praška za pecivo 180 g kiselog vrhnja 20% mliječne masnoće ili grčki jogurt...

Više

Doručak ili užina, Sve

Zobeni muffini s jabukama

SASTOJCI: 2 naribane jabuke 100g lješnjaka šaka brusnica 100g zobenih pahuljica 2 jaja pola žličice cimeta 1 žličica ekstrakta vanilije 4-5 žlica meda (ja koristim @domaci_med_antolcic ) 1 žličica praška za pecivo po želji komadići tamne čokolade PRIPREMA: Jabuke naribajte i...

Više

Ručak, Sve

Zobeni popečci od mrkve i tikvica

Obožavam tikvice pa ja popečke jedem same sa još nekom salatom i umakom od vrhnja ili jogurta. Vi ih možete kombinirati i kao prilog. Pripremljene ovako sa sjemenkama i zobenim pahuljicama lagan su obrok, prepun vlakana i vitamina. SASTOJCI: 1 tikvica 1 veća mrkva ili 2 srednje 2 žlice...

Više

Ručak, Sve

Pureće okruglice na azijski način

Ako ste i vi obožavatelji sojinog umaka, obožavat ćete ovo jelo. Ako ga pak još niste probali, dajte mu šansu. Sočne pureće okruglice omotane finim umakom od soje i sezama, leže na pokrivaču prave kineske al dente riže. Odletite i vi jedan dan bar u mislima i prepustite se čarima...

Više

Deserti, Sve, Torte

Jogurt torta

Mirisna biskvitna torta koja se topi u ustima. Odlično se slaže s voćem, a za pripremu vam ne treba više od 10 minuta. Može li bolje? Radila sam ju s jagodama i preljevom od vanilije. Odlično se slaže i s višnjama ili borovnicama. Savršena za popodnevnu kavu s dragim ljudima. SASTOJCI...

Više

Kruh i peciva, Sve

Proteinski kruh

Ovdje vam donosim dvije verzije, vrlo slične. Meni su obje toliko fine da se nisam mogla odlučiti za samo jednu koju bih stavila. Mojoj djeci je draža verzija br. 1 jer je više krušasta, a meni je draža verzija br. 2 jer je više dijetna i oko nje ima manje posla. 😀 VERZIJA BR. 1...

Više